我的北维故事：歌声里的青春
去年三月，我参加了北维之声合唱团，没想到，这个看似普通的选择，却给我的生活带来了许多美好的改变。
一年多来，我先后参加了几次演出。从第一次登台时的紧张，到后来能够比较从容地面对观众，我不仅学到了演唱技巧，也在排练、演出和与团友相处中收获了快乐、自信和健康。
我越来越体会到，唱歌不仅是一种艺术，也是一种体能的训练和心灵的疗愈。每周的排练，和大家一起练声、呼吸、歌唱，几个小时下来，身体更硬朗了，心情更轻松了。当熟悉的旋律响起，大家的声音汇聚在一起时，生活中的烦恼，工作 (视频更新，社区义工）的压力…也仿佛随着歌声慢慢飘走。合唱不仅让声音更加和谐，也让心与心更加靠近。
过去一年多，还通过自己的油管“守护健康”频道分享过《齐唱歌，齐健康》《唱歌与健康同行》《唱歌可疗愈》等内容，希望用自己的亲身经历激励大家：健康地老去，不只是身体没有病，更要拥有快乐、积极、充满活力的心。
我很快就七十岁了。以前，七十岁似乎是一个令人感慨的年龄，如今，我依然学习新歌、参加排练、登台演出，常常觉得自己还很年轻。原来，青春不只是年龄，更是一种心态。唱歌不能让岁月倒流，却能让我们的心重新年轻起来。
感谢北维之声合唱团，让我在即将七十岁时，又一次遇见青春。其实，青春一直藏在歌声里，藏在笑容里，也藏在我们热爱生活的心里。
投稿人：彭亮 08/14/2026